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Cosméticos e tratamentos clínicos são os aliados para manter a pele saudável e com aspecto mais jovem. Na terceira idade, a partir dos 60 anos, a pele entra em um processo mais complexo. Devido à degradação das fibras de colágeno e elastina, a pele fica mais fina e a epiderme tende a ser mais compacta. A dermatologista e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia Carla Albuquerque,… Continue reading "Descubra como ter uma pele jovem na terceira idade"

Foco na segurança é importante ao pedalar para potencializar os benefícios do exercício.   Se você quer desfrutar com diversão dos momentos de lazer conquistados após anos de trabalho, descubra os benefícios de pedalar. Andar de bicicleta é uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Esse é um exercício que une a prevenção de doenças ao alívio do estresse, já que evita o… Continue reading "Descubra por que pedalar na terceira idade faz bem à saúde"

Xadrez e palavras cruzadas são exemplos de jogos para idosos. Não são apenas as crianças que precisam se divertir. Ao alcançar a terceira idade, estimular o cérebro é fundamental para que o corpo e a mente se mantenham saudáveis. Jogos para idosos costumam ser uma boa opção de passatempo, mas também um exercício de lógica e raciocínio. Benefícios dos jogos para… Continue reading "Confira 4 ideias de jogos para idosos se divertirem"

Creche para idosos proporciona maior qualidade de vida, além de afastar a depressão. O termo creche logo nos remete a crianças correndo e brincando felizes. Porém, a creche para idosos é um conceito que cresce, sendo uma solução prática e humana para que pessoas de idade avançada tenham momentos felizes e atividades de socialização. A expectativa de vida do brasileiro, de acordo com o… Continue reading "Creche para idosos? Veja quando é necessário recorrer a profissionais"

Quedas de idosos podem levar à perda de mobilidade e à depressão. À medida que o tempo passa, nosso corpo passa por alterações inevitáveis. A redução da visão e da audição estão entre as consequências mais comuns do envelhecimento, mas deformidades músculo-esqueléticas, redução da massa muscular e alterações no equilíbrio e na mobilidade de modo geral também podem ser notadas… Continue reading "Veja como prevenir as quedas de idosos"