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Confira 5 terapias para ansiedade e resolva o seu problema Com os estímulos certos, é possível retomar o foco e relaxar a mente. Quando a preocupação com o futuro se torna recorrente e o pânico impede você de lidar com as tarefas do dia a dia, talvez seja hora de procurar terapias para ansiedade. O problema acontece quando o sistema nervoso… Continue reading "Confira 5 terapias para ansiedade e resolva o seu problema"

Você tem medo de avião? Veja como enfrentar Pensar de forma racional é uma das alternativas para superar o medo de avião. Ptesiofobia. O nome técnico é esquisito, mas os sintomas são comuns: a simples perspectiva de viajar de avião gera um medo irracional, provocando tremores nas mãos e suor excessivo. Se você sofre com o medo de avião, fique atento às dicas… Continue reading "Você tem medo de avião? Veja como enfrentar"

Conheça 14 frutas para diabéticos comerem sem receios Opções de frutas para diabéticos garantem saúde e energia a qualquer hora do dia. Pessoas diabéticas precisam ter um cuidado especial com os alimentos que comem, e isso vale até para as frutas. O volume de açúcar presente em alguns alimentos pode fazer mal para quem tem diabetes. Mas existem algumas “rotas de fuga”… Continue reading "Conheça 14 frutas para diabéticos comerem sem receios"

Como identificar batimentos cardíacos normais Número de batimentos por minuto varia conforme a idade e a atividade da pessoa. Identificar os batimentos cardíacos normais pode ser fundamental para prevenir problemas sérios, ainda mais em um país onde tantas pessoas morrem em decorrência de doenças cardiovasculares. Em 2015, foram quase 347 mil mortes. Neste ano, até o fechamento deste artigo, já eram quase 75 mil.… Continue reading "Como identificar batimentos cardíacos normais"

Depilação a laser ou fotodepilação? Saiba a diferença entre os métodos Veja os prós e contras de cada procedimento e livre-se dos pelos no longo prazo. Ficar livre dos pelos para sempre é o sonho de muitas mulheres. Afinal, além do tempo gasto, depilar-se com frequência causa incômodo e exige certa logística – quem nunca se pegou planejando a depilação… Continue reading "Depilação a laser ou fotodepilação? Saiba a diferença entre os métodos"

Conheça alguns tipos de massagem e seus benefícios para o corpo Escolha a que combina melhor com as suas necessidades. Após um dia de trabalho exaustivo, o corpo e a mente se sentem sobrecarregados. E quem nunca desejou uma boa massagem para relaxar de toda essa carga de stress? E são diversos os tipos de massagem e seus benefícios para a saúde e bem-estar… Continue reading "Conheça alguns tipos de massagem e seus benefícios para o corpo"

Descubra como eliminar o olho de peixe no pé A verruga surge após contaminação com um subtipo do HPV. Com aparência estranha e nome peculiar, o olho de peixe no pé é um problema que afeta pessoas em qualquer fase da vida. Caracterizado por uma lesão bastante desconfortável, ela também é conhecido como verruga plantar e resulta do contato desprotegido com um… Continue reading "Descubra como eliminar o olho de peixe no pé"